稽古日誌

参加者：2名

本日の主な稽古内容

基本動作連続

片手持ち二ヶ条抑え（一）立ち技・座り技

片手持ち　呼吸投げ（相半身から肘をすり上げる）

　　　　　呼吸投げ（逆半身から脇をくぐる）

　　　　　肘当て呼吸投げ

　　　　　上記３本連続