稽古日誌

参加者：4名（内、見学・体験者1名含む）

本日の主な稽古内容

胸持ち肘締め（二）

両手持ち天地投げ（一）

見学・体験内容

構え、臂力の養成（一）（二）、受身

一ヶ条抑え