稽古日誌

参加者：4名（見学・体験の方1名を含む）

本日の主な稽古内容（前日と同じメニューで行いました）

単独　臂力の養成（一）（二）

　　　体の変更（一）（二）

　　　終末動作（一）（二）

　　　座り技で行う体の変更（一）（二）

単独　相対　片手持ち四方投げ（一）（二）