稽古日誌

参加者：5名

本日の主な稽古内容

単独　臂力の養成（一）（二）

　　　体の変更（一）（二）

　　　終末動作（一）（二）

　　　座り技で行う体の変更（一）（二）

 　　   回転動作（立ち技・座り技）

正面打ち一ヶ条抑え（一）（二）

正面打ち三ヶ条抑え（二）の締めと一の引き