21日 8月 2021 稽古日誌 参加者:2名 本日の主な稽古内容 両手持ち天地投げ(一)立ち技・座り技 座り技両手持ち呼吸法(一)(二) 後技両手持ち三ヶ条抑え(一) tagPlaceholderカテゴリ: