稽古日誌

参加者:3名

 

本日の主な稽古内容

後技両手持ち三ヶ条抑え(二)

 

後技両肩持ち呼吸投げ

後技両肩持ち三ヶ条投げ

後技両肩持ち肘当て呼吸投げ