12日 11月 2022 稽古日誌 参加者:2名 本日の主な稽古内容 後技片手襟持ち一ヶ条抑え(一)(二) 後技片手襟持ち三ヶ条抑え(一)(二) 座り技両手持ち呼吸法(三) tagPlaceholderカテゴリ: