稽古日誌

参加者：５名

本日の主な稽古内容

後技肘持ち三ヶ条抑え（一）（二）

後半

後技肘持ち自由技

　入身投げ

　誘導の際の回転不足を補うため、通常の回転にプラスαで回転を足して行った