12日 11月 2023 稽古日誌 第一部 参加者:4名 本日の主な稽古内容 横面打ち肘締め(一)(二) 後技両手持ち一ヶ条抑え(一)(二) 第二部 参加者:4名 審査稽古(昇級・昇段向け) tagPlaceholderカテゴリ: