稽古日誌

第一部稽古内容

参加者：4名

後技両手持ち三ヶ条抑え（一）（二）

後半

後技両手持ち自由技

　四方投げ崩し

　肘当て呼吸投げ

 

第二部稽古内容

参加者：4名

横面打ち四方投げ（二）

後半

横面打ち腰投げ（半身半立ち、立ち技）